主动健身助推健康-惠闽保

主动健身助推健康枣庄市人大常委会机关举办“健身气功·八段锦”培训活动

作者：来源：枣庄新闻网

每年的5月份，是我市确立的全民健身月，鲁南大地处处涌动着激情澎湃的全民健身热潮。枣庄市人大常委会机关积极行动，5月19日组织机关工作人员举办健身气功·八段锦培训活动，市人大领导带领30余名机关工作人员一起学练健身气功·八段锦。助推“全民健身”和“健康枣庄”建设。

健身气功是我国正式开展的第62个体育项目，它是以人的自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节为主要运动形式的传统体育项目，是中华传统文化的重要组成部分。健身气功功法中赞誉最高的八段锦，以肢体动作为引，由外而内，疏通经络，调和气血，充盈脏腑，强壮筋骨，易学易炼，特别适合伏案工作的脑力工作者、亚健康等人群，是机关、企事业单位工间操练习的最佳项目之一。