科普
原来的张老师可以上楼、跑步、干体力活、可以追公交车,可以游泳、骑车等等没有不舒服，可是最近张老师发现做这些活动的时候，会出现各种各样不舒服。其实这些不舒服这就是心脏在报警，心梗在报警。
识别心绞痛
在临床工作中接触许多心肌梗死患者，其发病往往都是有“预兆”的，许多人不了解这个“预兆”，很可能耽误病情，将其发展至严重的程度。那么这里说“预兆”是什么呢?就是患者发生的心绞痛或者心肌缺血，这是心肌梗死在报警，我们只有通过正规的治疗，才能预防或者避免心肌梗死的发生。
下面通过五步来识别心绞痛
第一步：别只盯着心脏
心绞痛/心肌缺血不仅仅是心前区疼痛，很多人发生了心绞痛/心肌缺血而不自知.就是因为他们以为心脏疼痛才是心绞痛,所以耽误了病情。
第二步：疼痛的部位
心绞痛除了心脏部位的疼痛,很可能胸痛、后背疼痛、肩膀疼痛、上腹部疼痛疼、头痛都可能。
第三步：心绞痛的表现
心绞痛虽然叫心绞痛,但是也不一定疼痛,很多患者就不疼,比如说,有的可能会表现为胸闷憋气像一块大石头压着、咽部紧缩像有人掐着你的脖子、突然出冷汗、突然想上厕解不出来等等，这些表现都可能是心绞痛。
第四步：持续时间
心绞痛/心肌缺血一般发作就几分钟左右,最少至少2分钟,最多不超过15分钟,三五分钟较为常见。
第五步：心绞痛/心肌缺血最大的特点——跟活动相关
简单地说，原来张老师可以上楼、跑步、干体力活、可以追公交车,可以游泳、骑车等等没有不舒服,可是最近张老师发现做这些活动的时候,出现上述所说的各种各样不舒服其中的一种,那么这种不舒服会强迫张老师停下来活动,不舒服就缓解了。虽然这时张老师舒服了,也不是说心绞痛就好了，心肌缺血没事了,这时候应该尽快就诊,这就是心脏在报警，心梗在报警。
很多人发生心肌梗死,就是因为曾经出现了这些不舒服而不自知，或者觉得自己休息几分钟好了就没事了，不愿去医院看病,结果最后拖成了心肌梗死，甚至发生猝死。
如果上述五步中的心绞痛持续15分钟仍没有缓解，那就要高度怀疑已发生了心肌梗死。总之，心肌梗死的“预兆”就是心绞痛,就是心肌缺血,学会了上述五步,初步判断心绞痛/心肌缺血，避免心肌梗死的发生。
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编辑：宣传部 闵捷
审核：宣传部 李磊
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