肺结核是一种由结核分枝杆菌引起的传染病

 

主要通过空气飞沫传播

冬季由于气温下降、空气干燥等因素的影响

人体免疫力会下降

容易感染肺结核病菌

因此，肺结核患者在冬季需要特别注意养生

以增强身体免疫力

预防疾病的发生和复发

保持良好的饮食习惯

肺结核患者应该保持良好的饮食习惯，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆类、新鲜蔬菜和水果等。此外，秋冬季节可以适量增加滋阴润肺、止咳化痰的食物，如梨、银耳等。要避免食用辛辣、刺激性食物和油腻食品，以免刺激肠胃，影响消化吸收。同时应戒烟限酒，以免刺激呼吸道。

适当锻炼身体

适当的运动可以增强身体免疫力，提高肺部功能，有助于预防肺结核的发生和复发。肺结核患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等，不过有发热、胸痛、咳嗽、呼吸困难、乏力等明显症状时，不建议运动，经过规范治疗改善症状后，可在医生指导下进行适量运动，但以不引起劳累和不适为宜。

保持室内空气流通

秋冬季节空气干燥，容易导致呼吸道感染。肺结核患者的免疫系统较弱，容易感染细菌和病毒。因此，建议将室内空气流通，经常开窗通风，保持室内空气新鲜，增加室内湿度。也可以使用加湿器或放置一些植物来增加室内湿度。

注意保暖

冬季天气寒冷可能刺激肺组织，导致肺损伤加重，引起肺结核反复发作。肺结核患者应注意保暖，少到人员密集场所，避免受凉感冒、每天饮水2000-2500ml，促进排菌。

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图文来源：西安市胸科医院公众号

发文：西安市胸科医院编辑部